理气宽中、安胎、止痛温中

紫苏梗为唇形科植物紫苏的干燥茎，紫苏在中国各地广泛种植，适应性强，对土壤要求不严，可供药用和香料用。紫苏梗味辛、性温，归肺经、脾经，具有理气宽中、安胎、止痛温中的功效。
1、理气宽中：紫苏梗性温、味辛，归肺经，肺主气，辛入肺可散肺气之郁，故具有理气宽中的作用，适量食用可帮助缓解胸膈痞闷的症状，若有脘腹胀闷、呕恶不食，或食入即吐、浑身无力等症可适量食用紫苏梗。
2、安胎：紫苏梗具有安胎的作用，适量食用可有助于缓解妊娠呕吐、胎动不安，可同时配伍砂仁、陈皮、白术、黄芩。
3、止痛温中：紫苏梗性温、味辛，归肺、脾经，味辛能散能行，故有止痛温中的功效，适量食用能帮助缓解胃脘疼痛等症。